Hallo! Mein Name ist Gül Sivrikaya.

Viele Jahre war ich in der Reisebranche tätig und durfte die Welt entdecken. Bewegung und Gesundheit waren jedoch schon immer wichtige Bestandteile meines Lebens.

Nach meinen beiden Schwangerschaften begleiteten mich Nacken- und Rückenschmerzen
über längere Zeit. Ich suchte nach einem Weg, mich körperlich und mental wieder stärker und ausgeglichener zu fühlen. So entdeckte ich meine grosse Leidenschaft für Pilates.

Je mehr ich die positiven Auswirkungen von Pilates auf meinen Körper und mein
Wohlbefinden spürte, desto mehr wollte ich darüber lernen. Aus dieser Begeisterung heraus
absolvierte ich über 450 Stunden Pilates-Ausbildungen und begann schliesslich selbst zu
unterrichten. Später kamen die Ausbildungen zur Yogalehrerin und zum dipl. Ernährungscoach hinzu.

Durch Pilates und Yoga habe ich mein körperliches Wohlbefinden, meine Kraft und meine
innere Balance wiedergefunden. Auf diesem Weg wurde mir bewusst, wie wichtig auch die
Ernährung für unsere Gesundheit, Energie und Lebensqualität ist.

Heute begleite ich Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden – durch
Pilates, Yoga und individuelles Ernährungscoaching. Dabei stehen für mich keine strengen
Diäten oder Perfektion im Vordergrund, sondern kleine, nachhaltige Veränderungen, die
langfristig in den Alltag passen.

Seit 2016 unterrichte ich mit grosser Freude Pilates mit der viszeralen Methode nach
PILATESwiss auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Es erfüllt mich, meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Leidenschaft weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, sich in ihrem Körper wieder stärker, gesünder und wohler zu fühlen.